看了「被討厭的勇氣」,
深深覺得,如果阿德勒還在世,我肯定是他的學生吧~~
(或者其實上輩子就是?!XP)
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書上提到的每個觀點,我不是認同理論,
而是已經,或正在用生命去實踐...
包括「割捨別人的課題」、「活在當下」、「接納自己」、「相信他人」、「貢獻他人」....
我也曾經沈浸在各種的創傷當中,
覺得是家庭影響了我,我就是個善良無辜的受害者,
也就是書上說的「決定論」。
但當我陸續被教導:
「如果你覺得痛苦,那就是你有問題,因為別人並不痛苦。」
「你要放下被害者的心態」
「你是有選擇的」
「你有自由意志,連神都不能干預」
「你相信什麼,什麼就會發生」
「外在是內在的展現」....
這些一再的敲擊我!
於是我開始學習,
為自己的選擇負責,為自己的決定負責!
也就是書上說的「目的論」。
到目前為止,我覺得很好,也願意繼續。
我其實沒有什麼「被討厭的勇氣」,
我只是逐漸長出「喜歡自己的勇氣」。
當我愈來愈喜歡自己,就減少了「被認同」的需求。
當我不需要別人的認同,是不是被每個人喜歡,也就不那麼重要了...
不喜歡我,那是別人的課題。
因為痛苦的是他,不是我。
喜歡我,那也是別人的課題。
因為開心的是他,不是我。
我只要負責喜歡自己就夠了!
人生太短,我可能找不到真正無條件愛我的人,
不如調整自己,成為那個完美的愛人,這樣不是簡單多了?!
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