常有人覺得我買的東西很有意思,問我:「這是哪裡買的?」

答案基本只有二個:網路和菜市場。

網路就不用講了,來介紹一下市場吧。

 

我家這裡有個很大的傳統市場,除了各種生鮮食物,

還有鮮花和不定期各種奇妙的生活用品和熟食。

有一件我很愛的牛仔短褲,算算穿了十年應該有,當初只花了50元買下。

有二件很舒服且人人愛的紫色長毛毯,也是從菜市場挖到的寶,硬擠上機車載回家。

家中常備的百合花從二把150元到一把300元都有,看時節。

(有人問我是不是很愛百合,其實只是因為她便宜又耐放,而且四季都買得到....)

做曼達拉的玫瑰,有時一把只要50元,所以我都用得很豪邁.....

 

這次 阿卡莎美的大使訓練學員很可愛,對我買的東西、食物都很好奇。

於是最後一天,乾脆直接提早集合,帶她逛菜市場,拎了滿手的花和食物回家。

結業時則拿著高腳杯開香檳,吃橘村屋蛋糕。

 

 

我的工作看起來很飄渺,但很實際。

 

身心靈是一體的,而生活正是三者的綜合呈現。

人們因為實際生活上的問題來找我,最後當然要回歸到生活來檢驗。

 

她們在這幾天中,親眼看見原來一個人是可以這樣活著的。

150元的黃金百合,帶來家中一整週的活力(其實勤換水可以撐更久一點)

一束80元的桔梗,可以裝滿二個大花瓶,還可以剪下來做曼達拉。

 

IMG20180424134941.jpg

 

晨起靜坐可以靜心,

洗碗拖地也可以靜心。

一念之間。

 

唸經迴向可以祝福,

吃飯說話也可以祝福。

一念之間。

 

即使個人修行再深,道行再高,

還是有人世間的家人要顧、俗世間的生活要過,

要繳水電費,要買衣服吃東西。

不管是一日三餐,還是三日一餐,

找到好吃又不貴,乾淨有能量的食物不是很好嗎?!

即使無法餐餐都吃到能量餐,只要帶著感謝,

就可以把它變成美好能量來滋養自己。

 

靈性生活並不貴,但也不是免費的。

畢竟我們還是在地球這個物質世界,還是要遵守「世間法」。

如何取得平衡?

 

大多數人並沒有很多的預算在看不見的地方。

讓他三兩天就換一束鮮花,很不實際,

那就找便宜一點的花,不但賞心悅目,也會為空間帶來活力。

或是自己種植物也是一種很棒的療癒。

 

餐餐吃有機食物,並不容易。

找到最適合自己的飲食才是正道。

 

像我是非常沒有耐心下廚的人。

買菜、洗菜、切菜、炒菜,洗碗....  真是太麻煩了~~

所以我乾脆啃生菜。

這是真的!!

我的健康飲食從不是因為什麼崇高的理想,就是單純的懶...

低醣/無糖飲食+防彈咖啡,能持續半年,

除了覺得身體狀況有改變,更大的原因是:

不用每天想三餐要吃什麼,煮什麼,

不用花時間吃三餐,吃飽了還犯睏.... 

好省事啊~~

常常一天只吃一次就打發了。

(所以愈來愈沒有時間感,以前靠肚子餓判斷幾點,現在生理時鐘只剩下睡眠功能)

 

但遇到上課或美食,也不堅持,想吃就吃。

這倒不是合群什麼的,是懶得解釋,除非有人問。

對美食也是淺嘗即止,享受但不執著。

 

要說我這一生追求什麼,大概就是「自由」吧!!

如果某一個學派、療癒法、飲食法讓我覺得「不自由」,那就自然放棄。

沒有對錯好壞,只是適不適合現在。

 

靈性沒什麼好追求的,每個人都有,

生下來就是「全配」,只是有沒有好好使用而已。

天天向外求反而離自己更遠。

 

這些課程、療癒,都是將我們帶回自己。

如果這些學習不能讓自己更快樂,更完整,那有什麼意義?

 

這裡說的快樂不是外來的短暫的刺激,而是自發的持久的喜悅。

 

所以,為什麼我總是能找到好東西? 遇到好人?

 

也許是同頻同振,

也許是我相信每個人事物都有美好的一面,而我選擇看見並讚賞!!

 

 

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