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年底到了，似乎有做不完的事，搞得自己心煩意亂...
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當然，也有人不管何時，腦袋裡總有千萬個想法，千百個待辦事項！
⋯⋯ 這時，請你拿起紙和筆，把腦袋裡出現的念頭，一一寫下！
不論是待繳的帳單、
成堆待洗的衣物、
採購的清單、
拜訪的電話、
想做的事、
不想做但必需做的事
.
.
.
統統把它們寫下來！
也許你工作到一半，
突然想起某件事，或某個好主意，
就立刻把它記下來。
然後，回去完成你正在做的事。
寫下來，可以幫你「放下」，
不再記掛在心上，干擾你的思緒。
寫下來，可以幫你「規劃」，
更有效率地完成它們。
寫下來，可以讓你「看見」，
發現原來以為有千萬個念頭，其實可能都在講同一件事。
寫下來，做完一樣就劃掉它。
看著事情一件一件被完成，會讓你肯定自己的能力，獲得成就與滿足感。
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