什麼是「做真實的自己」?
不是想哭就哭，想做什麼就做什麼，
而是明白自己天生的特質，接納，並且加以發揮。
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就像每個電器出廠都有一本說明書，
你可以知道它配備了哪些功能，
什麼情況要按哪個鍵，要如何保養，有哪些忌禁。
只是大多數人不會細看，無法發揮它最大的價值，十分可惜。
人生也是如此。
從指紋當中，可以看出每個人與生俱來的獨有特質與優勢，
我稱為「人生使用說明書」。
有人天生有領導特質，適合當老闆，做決策。
有人天生親和力佳，喜歡人群，適合團隊合作。
有人記性好，有人邏輯強。
有些孩子精力充沛，不用午睡，卻被當成過動。
有人思考跳躍，創意十足，卻被當被胡思亂想。
取得自己的「人生說明書」，
了解自己天生的特質與天賦，
才能接納包容自己所有的面向，
並且有效發揮，才是真正的愛自己，做自己。
那了解了之後呢?
如何更快的找回真實的自己?
從小到大，在我們被「社會化」的教育過程中，
難免被壓抑，磨去稜角，也難免受傷。
這時我們內在會自動執行防護機制，
用各種方式把自己保護起來，讓它有時間可以復元。
「解除心的綑綁」，清理那些不再需要的限制與枷鎖，
協助釋放「真實的自己」。
「真實的自己」調癒組合：
PS：十六歲以下建議做「人生使用說明書」就可以了
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