什麼是「做真實的自己」?

不是想哭就哭,想做什麼就做什麼,

而是明白自己天生的特質,接納,並且加以發揮。

  

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就像每個電器出廠都有一本說明書,

你可以知道它配備了哪些功能,

什麼情況要按哪個鍵,要如何保養,有哪些忌禁。

只是大多數人不會細看,無法發揮它最大的價值,十分可惜。

 

人生也是如此。

從指紋當中,可以看出每個人與生俱來的獨有特質與優勢,

我稱為「人生使用說明書」。

 

有人天生有領導特質,適合當老闆,做決策。

有人天生親和力佳,喜歡人群,適合團隊合作。

有人記性好,有人邏輯強。

有些孩子精力充沛,不用午睡,卻被當成過動。

有人思考跳躍,創意十足,卻被當被胡思亂想。

 

取得自己的「人生說明書」

了解自己天生的特質與天賦,

才能接納包容自己所有的面向,

並且有效發揮,才是真正的愛自己,做自己。

 

 


 

那了解了之後呢?

如何更快的找回真實的自己?

 

從小到大,在我們被「社會化」的教育過程中,

難免被壓抑,磨去稜角,也難免受傷。

這時我們內在會自動執行防護機制,

用各種方式把自己保護起來,讓它有時間可以復元。

 

「解除心的綑綁」,清理那些不再需要的限制與枷鎖,

協助釋放「真實的自己」。

 


 

「真實的自己」調癒組合:

包含人生使用說明書(無書面,可錄音)+「解除心的綑綁」

 

PS:十六歲以下建議做「人生使用說明書」就可以了

  

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