創造未知的自己

從小到大，我們難免會受到一些驚嚇，或情緒上的衝擊。

可能被鞭炮聲嚇到，可能被他人斥責....

或傷心，或憤怒，或委屈，甚至在情感裡糾結... 等等，

這些情緒如果沒有被立即抒發，

就會造成能量上的阻塞，累積在身體和氣場上。

就像武俠小說裡，高手對決，

有人硬生生接下一掌，還能談笑風生，

但一轉頭就發現自己五臟俱裂，重傷吐血！

另一種則是狼狽地退後好幾歩，雖然難看了點，

但藉此卸掉了大部份的力道，並無大礙。

我們日常生活也是一樣。

如果被嚇到了，當下立刻反射性的跳起來，叫一叫，拍拍胸口，

都可以幫助消弭這股能量衝擊。

受委屈了，狠搥枕頭，放聲大哭，也能讓淚水帶走卡住的能量。

最怕的就是裝酷，強作鎮定，

所有情緒被壓抑，所有委屈不滿都往肚裡吞，

累積下來，就會反應在身心上，產生各種狀況！

通過清理與滋養「太陽神經叢」脈輪，

可以放鬆緊繃的情緒，並得到很好的休息與能量補充。

每個人的狀況不同。

有人真的很需要好好的睡一下，深層的休息和放鬆。

也有人在前後的談話裡，才真正看見自己的問題所在。

這些都是調癒的一部份，

所以最好在彼此都沒有時間壓力的狀況下進行，達到最佳的效果。

同時，除了放鬆自己接受能量的調整，還有一些需要配合的事項。

★三天內避免吃「糖」，及含人工糖的食品。但水果是OK的。

這其實很有意思。

除了在生理上減輕身體的負擔，協助舊能量離開，

同時我們會發現，生活中到處都有加了許多人工糖的食品，

很少能吃到無添加的天然食物。

如果願意，也可以藉此檢視並調整自己的飲食習慣，

避免過多的調味，學習品嚐食物的原味，

更能幫助接觸到內在真正的自己。

當我們釋放了過往累積的壓力，

才能平靜的面對生活，面對未來。

當我們能不被過往的情緒干擾，

才能聽見自己內在的聲音，踏上屬於自己的生命道路。