收到學員的關心，很溫暖，也很佩服她的敏感度。
剛看了一下，FB至少有半個多月沒有PO文了...
我指的是認真的書寫，而不是轉貼。
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大概從完成靈性老師訓練之後吧，
緊接著二班的轉化之旅，還有幾乎一週一次的交換療癒，
如此密集而強大的能量運作著，
帶出內在古老而深層的疲憊~~
原本以為是因為陪伴學員的轉化，能量連結所致，
但後來發現，有更多的部份是自己的。
長久以來維持的緊繃與壓力，浮現出來。
於是默默地休息著，甚至砍掉了明年原訂的進修課程，
因為不知道這症頭要持續多久。
也不想對任何人說明與交待，
因為無力面對眾人的關心和打氣。
那不是身體的疲勞或虛弱，就是一種提不起勁的無力感。
各種負面的想法浮現，包括厭世...
每天花大約一半的時間在睡覺。
就這樣睡睡醒醒，偶爾隨便吃一點東西。
蓄積了一天的能量，可能出門寄個包裹就用完了。
有一部份的我想記錄下這個狀態，
但有一部份的我在說：停!! 這還是工作!!
我放下以往慣用的各種提昇自己的方法，
除了請朋友幫我確認狀況之外，
也不為此做療癒 （ 呃... 好吧，還是有用一點花精啦~~ 這是慣性加天性...）
就是讓自己全然地休息。
為什麼人在低潮時，
大家總會說「加油！」、「怎麼了?」？
彷佛低潮是件不好的事，需要被校正，需要被幫助。
人生不會一直都在高潮。
在大自然中，海浪有高有低，有大有小，很正常。
但有些人不斷追求更高的極致，好還要更好。
那不是海浪，根本是海嘯吧...
我明白，如果這些長久累積的負能量和壓力沒有被釋放和看見，
就會造成身體的疾病甚至意外，來迫使我休息和放下。
我寧願在我有選擇，有能力的時候，以我的方式去面對它。
就像之前的巨大子宮肌瘤，
形成的原因就是過度的壓抑自己。
在帶領「轉化之旅」工作坊時，
陪著每一位學員清理和釋放內在的阻塞，
於是我內在更深層而精微的阻塞也被翻出來了。
我可以像以前一樣無視它，
或當成感冒，看醫生吃藥，
或當成挑戰，想辦法激發心靈的腎上腺素衝過這關，
把身體發出的警訊電報給扔到腦後，
繼續過著積極努力的上進人生。
然而這次我選擇跟它在一起。
感受它，放縱它。
同時，我也跟頭腦的恐慌與擔心在一起，
看見它，感謝它。
我讓自己不斷入睡。
因為頭腦無法停止思考，只有睡著了才會安靜一會兒。
我讓自己沈浸在小說當中。
因為只有這樣頭腦才有事做，才會完全抽離。
我讓自己亂丟東西，不去整理。
因為內在那個頹廢和叛逆的自己需要被滿足。
我讓自己儘可能地Down到谷底，
因為這樣才有支撐的著力點可以爬起。
我讓自己不寫任何東西，
因為這樣才能集中所有能量爆破並釋放自己。
然後，就在昨天，自動出關了！
洗了衣服，換了床單，整理了亂七八糟的房間，
完成了工作室的申請，出門採購、寄信，
連新網站都搞定了！
不請自來的憂鬱悄悄出現，也默默離開。
是否還有下次的造訪，我不知道，
但很高興我這次有好好地接待它。
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